Woensdag 28 januari - informatiemiddag: Goed Gevoed, Sterk en Vitaal
Eten is leven- gezonde voeding voor ouderen
Waarom deze middag?
Ondervoeding bij ouderen komt vaker voor dan we denken. Het kan leiden tot verminderde spierkracht, snelle ziek worden en verlies van zelfstandigheid. Tijdens deze middag krijgt u tips, informatie en inspiratie om ondervoeding te voorkomen.
Gevolgen van ondervoeding
- Verminderde smaak of geur, kauw- en/of slikproblemen
- Eenzaamheid
- Moeite met boodschappen doen of koken
Wat leert u deze middag?
- Herkennen van signalen ondervoeding
- Tips over eiwitrijke en smakelijke maaltijden
- Creatief aan de slag met uw eigen geheugensteuntje
- Praktische oplossingen voor dagelijkse uitdagingen
- Spel en Quiz voor interactieve beleving
Wanneer: woensdag 28 januari van 14.30 tot 16.00 uur
Waar: Sportcomplex BMR, De Gelimment 51, Mheer
Contact: telefoon 06 2940 4179 of mail naar info@odillebongaerts.com
Ouderen zijn van harte welkom en deelname is gratis. Wel graag eerst aanmelden.
